Wellness- & Ruhe-Rückzug

Beginnen wir mit dem, was das nicht ist, denn das Wort “Retreat” verspricht meist ein Programm. Hier gibt es keine Lehrkraft, keine Kurse nach Stundenplan, keine Begleitung, kein Klangbad um sechs. Was es gibt, ist die Umgebung und das Ausbleiben von Unterbrechung — und für die Menschen, die danach fragen, ist genau das der Sinn.

Wer danach fragt

Oft jemand am Ende von etwas. Eine lange Krankheit, eine Trennung, ein Jahr Pflege für einen Elternteil, ein Job, der schlecht endete. Manchmal eine Lehrerin, die einen stillen Ort sucht, um später vier oder fünf Schülerinnen mitzubringen. Manchmal einfach ein Mensch mit täglicher Praxis, der es satt hat, sie im Hotelzimmer zu machen. Gemeinsam ist ihnen: Sie wollen nicht unterhalten werden, und sie wollen nicht Teil einer Gruppe sein.

Was die Insel geben kann und was nicht

Sie kann Ihnen wenig begangenen Sand geben, Wasser ohne Jetskis darauf und Tage, in denen nichts steht. Sie kann Ihnen die Abende nach der Abfahrt der Tagesboote geben, wenn diese Inseln fast still werden. Sie kann Ihnen kein Studio geben, keine Massageliege, keine Klinik, keinen Laden — und keinen Handyempfang, was die meisten Gäste erst am zweiten Tag als Vorteil begreifen.

Beim Essen lohnt sich Planung. Gekocht wird von der Gastfamilie, einfach: Fisch, Reis, Kochbanane, Obst. Wenn Sie pflanzlich essen, sagen Sie es vor der Buchung und nicht bei der Ankunft — manche Inseln können das wirklich, andere nicht, und genau das entscheidet, welche Insel zu Ihnen passt.

Wo Sie tatsächlich praktizieren würden

Im Sand am Wasserrand in den frühen Stunden, oder auf einem offenen Deck. Sand ist nicht eben und wird am späten Vormittag heiß; bringen Sie also Ihre eigene Matte mit und planen Sie um die erste und letzte Lichtstunde statt um die Mittagszeit. Niemand wird Sie schief ansehen; meistens ist überhaupt niemand da.

Häufige Fragen

Gibt es Kurse oder eine Lehrkraft?

Nein. Wir organisieren Insel, Hütte, Transport und Mahlzeiten — kein Programm. Wenn Sie ein angeleitetes Retreat suchen, ist dies keines, und wir sagen es Ihnen lieber jetzt, als dass Sie sich bei der Ankunft getäuscht fühlen.

Gibt es vegetarisches oder veganes Essen?

Manchmal, und es hängt von der Insel ab. Einige können pflanzliche Küche wirklich gut, andere sind ganz auf Fisch eingerichtet. Sagen Sie es in der ersten Nachricht, denn bei Ihnen kann es bestimmen, wo Sie unterkommen. Bringen Sie Notvorräte mit, die Sie mögen — Läden gibt es hier nicht.

Wo kann ich praktizieren, und soll ich eine Matte mitbringen?

Bringen Sie eine mit. Nutzbar sind Strandsand und offene Holzdecks, und beides ist nicht eben. Früher Morgen und später Nachmittag sind die angenehmen Stunden; die Mittagszeit ist heiß und das Licht hart.

Stören die Tagesgruppen die Ruhe?

Weit weniger, als Sie befürchten, und es ist eine Frage der Uhrzeit. Besuchsboote kommen am späten Vormittag und sind am frühen Nachmittag wieder weg; die stillen Stunden der Insel liegen also an beiden Enden des Tages — genau dort, wo Sie sie ohnehin haben wollten.

Kann ich eine eigene kleine Gruppe mitbringen?

Ja, und das ändert, was wir wissen müssen: wie viele Personen, ob sie getrennte Hütten brauchen, und ob Sie einen Abschnitt des Tages für eine Einheit freihalten wollen. Sagen Sie es früh, denn die Verfügbarkeit mehrerer Hütten zugleich ist das, was zuerst bestätigt werden muss.